Om swastyustu☆
もう年が開けて３日目。
この３日間はとても濃くて脳内時計では５日くらい経っています。
正月気分とか正月太りとはほど遠く、通常通りの繁忙期。
四季を感じる事ができないのはちょっと寂しい気もするけれども、
今はこれがとても心地よいのです。
あ、ちなみに３０日間スクワット終了〜３０日目は２５０回のスクワットをしました！
同僚から痩せた？ときかれて、体重計も、メジャーもないので測量してないし、
写真もないのですが、継続できた満足感と周囲の言葉で満足。
１ヵ月坊主にならないように２ヵ月めは一日１５０回スクワットをめざし、
３ヵ月間継続を目標に頑張ろうと思います！
レッツスリム♪
ウブド中心地にあるオアシスなヨガ施設
ゴウタマ通りの南側にある緑がいっぱいなヨガ施設。（ブログの最後に地図を記載してます！）
ウブド中心地にこんなところがあるの？とびっくり。
最近のウブドはとても賑やかでそんな中心地に緑がいっぱいとは思えないからです。
ウブドに観光の際に歩いても行く事ができるヨガ施設です！
ベジタリアンレストランもあり、食事もマッサージもできます◎
バイクの駐車場もあります♪
ドロップインは、120000RP
予約なしで大丈夫です。
レセプションでお金を払い、
時間まで待ち、クラスの参加者とともに
ヨガスタジオまで移動します。
おお〜ジャングル〜☆
階段も多く、谷のようですね。
５分ほどあるくと、
ヨガのスタジオにつきます。
それほど大きくないスタジオ。
収容人数は１０名くらいでしょうか？
私の受けたクラスは、陰ヨガ。
生徒は私を含めて２人！
先生は一人です。
なので、静かに気を掛けてもらいながらレッスンができます！
近くで川が流れているので、水の音を聞きながらのヨガ。
ヨガマットと、ボルスターなども貸し出ししております。
そしてそんなに汚くありませんでした（ココ重要！）
レッスンはオールイングリッシュ。
まぁ、分からなくても先生を見ながらやればなんとかなるでしょう。←
あと、ここは、レストランも素敵♪
お昼の時間帯のみ、
サラダバーやってます♪
ベジタリアンメニューが充実！
美味しそうでした！
値段は１品５００００RP前後でしょうか。
美味しいと評判です！
雰囲気も超素敵。
のんびり読書とかおシャベりできそう。
さらに素敵だったのは、
野菜を育てている畑もテーブルの近くにある事です♪
ウブド中心地からほど近いヨガ施設。
ヨガバーンは大型ヨガ施設ですが、こちらは少人数。
食事やマッサージだけでも立寄れるので、
ウブド中心地観光に是非。
ウブドヨガセンター☆ヘルシーでオシャレな絶景ビューのヨガ施設 in ニュークニン
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